Почему домашние животные делают нас счастливыми?
Домашние животные влияют на определенные химические процессы в нашем организме, которые на самом деле могут сделать нас счастливее. Согласно исследованиям, гладить собаку или кошку или просто смотреть милое видео с животным может положительно повлиять на наш гормональный баланс. Это может привести к большему счастью, меньшему стрессу и более высокому уровню благополучия.
Мы также замечаем, что в нашем сообществе владельцев домашних животных и нянь они получают дополнительную поддержку для своих питомцев, особенно сейчас.
Но почему именно животные так сильно влияют на наше настроение? И как домашние животные могут помочь вам сохранить здоровье?
Домашние животные уменьшают стресс
Исследования показывают, что домашние животные могут повышать уровень окситоцина. Окситоцин — это гормон, который заставляет нас чувствовать себя влюбленными, связанными и благополучными. Гормон также выделяется, например, когда люди обнимают друг друга, во время беременности и когда мать заботится о своем ребенке. Так что любовь к своему питомцу сравнима с такого рода «человеческими» чувствами любви и связи.
Такая простая вещь, как ласка домашних животных, также снижает уровень кортизола. Кортизол — это гормон стресса, который может вызвать проблемы со здоровьем в долгосрочной перспективе. Таким образом, ваши домашние животные играют определенную роль в снижении стресса. Снижение уровня кортизола снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний и обеспечивает здоровый сон. Так много ласки ваших питомцев!
Домашние животные полезны для вашего здоровья
Подышать свежим воздухом с собакой (с няней): это отличный способ ежедневно заниматься спортом. Мы знаем, что физические упражнения значительно снижают риск депрессии и дают больше энергии. Особенно во время кризиса отсутствие физических упражнений может вызвать чувство беспокойства и депрессии. Вы должны выйти на улицу с собакой. Это действительно делает вас здоровее и счастливее, а также часто обеспечивает увеличение социальных контактов.
Животные дают вам важную цель в жизни
Распорядок дня и фиксированный ритм способствуют вашему психическому здоровью. Заботясь о питомце, вы каждый день выполняете важные фиксированные задачи, такие как кормление, прогулки, игры, переодевание и т. д. Это гарантирует, что ваш день будет иметь фиксированную структуру. Кроме того, забота о питомце – это большая ответственность. Животное действительно зависит от вас, и это очень приятно. Хороший уход за вашим питомцем и хороший уход за собой идут рука об руку.
Домашние животные уменьшают одиночество
Вы всегда разговариваете со своим питомцем? Очень хорошо, это очень здоровая привычка! Многие владельцы рассказывают своим питомцам целые истории. Вполне нормально делиться своими секретами и чувствами со своим животным. Они могут не понимать, что вы имеете в виду, но животные прекрасно чувствуют наши эмоции. Они обращают внимание на вашу подачу, глаза и язык тела. Домашние животные действительно слушают вас по-своему. И приятный побочный эффект: ваш питомец никогда не осудит вас. Разговор с домашними животными — отличный способ разобраться в своих чувствах и мыслях.
Вы никогда не остаетесь наедине с питомцем. Дома всегда есть кто-то, кто рад снова тебя видеть. Хотели бы вы завести домашнего питомца? Всегда сначала тщательно подумайте, достаточно ли у вас времени на вашего питомца в долгосрочной перспективе. Животные уменьшают наше одиночество, но мы также обязаны никогда не оставлять своего питомца одного слишком надолго.
Животные улучшают вашу социальную жизнь
У владельцев домашних животных есть общее увлечение. Если у вас есть собака или кошка (или другое животное), у вас сразу же появится много других (животных) друзей!
Домашние животные — это веселые ледоколы: вам всегда есть о чем весело поговорить, поделиться забавными фотографиями в социальных сетях и, конечно же, вы можете выгулять собаку с другими. Владельцы домашних животных всегда любят говорить о своих питомцах. В Pawshake нам также нравится знакомиться с вашим питомцем. Наше сообщество любителей животных очень активно работает в Instagram и Facebook. Подписывайтесь на нас и отмечайте Pawshake на фотографиях своих питомцев, чтобы мы могли восхищаться вашим питомцем .